広瀬すずのボクシング効果と通うジムは？美ボディを作る練習メニューと食事管理を徹底解剖
広瀬すずさんが格闘技と出会ったのは18歳前後（2017年頃）のことです。当時から数々の主演作を抱え、超多忙を極めていた彼女は、精神的なリフレッシュと体力強化を両立できる運動を探していました。もともと小学生時代にバスケットボールに打ち込んでいた生粋のアスリート気質ということもあり、静かに筋肉を追い込む筋トレよりも、テンポよく全身を動かせるボクシングやキックボクシングに一気に魅了されたと語られています。
さらに大きな契機となったのが、本格的なアクション演技への挑戦です。ドラマや映画で俊敏な身のこなしや格闘シーンが求められる中、形だけの殺陣ではなく、重心のブレない軸と説得力のある打撃フォームを身につけるため、パーソナルトレーナーの指導のもとで本格的な打ち込みを開始しました。テレビ番組の特番などで披露されたミット打ちでは、元プロ格闘家が「打撃のインパクトの瞬間、腰の回転が完璧に入っている」と唸るほどの鋭さを見せ、世間に大きな衝撃を与えました。
仕事のプレッシャーや多忙な日常から解き放たれ、「無心になってサンドバッグやミットを叩く時間」が、彼女にとって最高峰のメンタルデトックス（ストレス発散）として機能しているのです。
タグ:
